Pré-requis :
Roulade arrière piquée
1 : Salto arrière sur trampoline avec une aide, réception sur tapis orange
Objectifs :
- L'impulsion sur le trampoline permet d'avoir suffisamment de hauteur pour tourner.
Critères de réussite :
- Départ pieds joints (sursaut sur le trampoline pour la prise d'élan)
- Rotation dans l'axe
- Réception sur les pieds joints sans déséquilibre
Matériel :
2 : Salto arrière sur tremplin avec deux profs
Objectifs :
- L'impulsion sur le trampoline permet d'avoir suffisamment de hauteur pour tourner.
Critères de réussite :
- Départ pieds joints (sursaut sur le tremplin pour la prise d'élan)
- Rotation dans l'axe
- Réception sur les pieds joints sans déséquilibre
Matériel :
3 : Salto arrière sur tremplin avec un prof
Objectifs :
- L'impulsion sur le trampoline permet d'avoir suffisamment de hauteur pour tourner.
Critères de réussite :
- Départ pieds joints sur le tremplin
- Rotation dans l'axe
- Réception sur les pieds joints sans déséquilibre
Matériel :
cycle de gymnastique